Часто ли вы смотрите на свои стопы? Какую роль выполняет стопа в функционировании всего нашего организма? В ходе эволюции стопа взяла на себя роль фундамента тела человека. Это аммортизатор, гасящий при ходьбе, беге, прыжках удар, который распространяется на суставы и позвоночник. Именно поэтому изъяны, возникающие в фундаменте, неизбежно вызывают разрушение всей конструкции.
Выделяют три группы последствий деформации стопы:
* Механические последствия.
(Нарушения соосности суставов опорно-двигательного аппарата, нарушения осанки, патологические изменения в работе внутренних органов.)
При нарушениях положения стопы, коленный сустав смещается относительно вертикали, и траектория движения надколенника искажается. При этом бедро смешается внутрь и вперед. Позвоночник и вышележащие структуры также деформируются. В результате несоосности сегментов нижних конечностей, таза и позвоночного столба в опорных тканях тепа возникают перегрузки и боли. На суставы воздействуют дополнительные, поперечно направленные силы, что приводит к их преждевременному износу и возникновению тэкии заболеваний как артрозы суставов, остеоартрозы. остеохондроз позвоночного столба, грыжи дисков и т.п.
На подошве стопы проявляются признаки локальных перегрузок в виде мозолей - «натоптышей». Формируется вальгусная деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus)
Снижается эффективность движений. Походка перестает быть плавной, патологически изменяется шаговой цикл, и с годами появпяечя хромота.
Механические деформации требуют механической коррекции, и ее можно достичь только с помощью индивидуальных ортезов (стелек) стопы Никакие «чудодейственные» таблетки или мази не могут изменить биомеханику движений!
* Неврологические последствия.
(Мышечный дисбаланс и нарушения эффективности движений)
С точки зрения неврологии, стопа - мощное рецепторное поле Дисфункции стопы приводит к искажению «входного информационного сигнала». Вследствие искажения нервного импульса, получаемого от механорецепторов стопы и суставов ног формируются неоптимальмые двигательные навыки - тело компенсирует нарушения, но при этом снижается эффективность движения. Результат — нарушение осанки и походки, возникновение болезненных точек
Исследования последних лет доказывают, что ортезы (индивидуальные стельки) стопы способны ликвидировать мышечный дисбаланс и позитивно влиять на силy мышц ног, спины и даже шеи.
* Негативные последствия для сердечно-сосудистой системы.
(Варикозное расширение вен)
При плоскостопии недостаточно эффективно работает механизм венозной помпы икроножных мышц, что ведет к застою крови в нижних конечностях и способствует развитию варикозного расширения вен. Венозный застой крови, в свою очередь, приводит к хронической гипоксии тканей, отекам, трофическим нарушениям язвам стопы и голени. Особенно часто перечисленные симптомы наблюдаются у пожилых людей и диабетиков. Кроме того, чем больше застой крови в нижних конечностях, тем хуже заботает сердечно-сосудистая система в целом.
Итак, деформации стоп запускают целую цепочку негативных изменений («эффект домино»). Нарушения функций нижних конечностей приводят к постоянному дискомфорту и возникновению болей по всей длине двигательной цепи. С их появлением человек сокращает физическую актипность, а это порождает новые патологические последствия.