• Вконтакте
  • Одноклассники
Пациенту
Диагнозы и симптомы
Вакансии
О клинике
Врачи
Лицензии
...
ВходМой кабинет
Главная
  • Немного о нас
  • Кто Вас лечит?
  • 3-d тур по клинике
  • Фото
  • Контроль качества
  • Информация для потребителей
  • Лицензии
Как мы лечим?
Вопросы и ответы
Отзывы
  • Добавить отзыв
Цены
Контакты
Ещё
    Клиника «ЕВВРО ЛПС»
    Запись онлайн
    г. Краснодар, ул. Уральская, д. 13
    +7 (900) 234-21-16
    +7 (900) 234-21-18
    Заказать звонок
    Главная
    • Немного о нас
    • Кто Вас лечит?
    • 3-d тур по клинике
    • Фото
    • Контроль качества
    • Информация для потребителей
    • Лицензии
    Как мы лечим?
    Вопросы и ответы
    Отзывы
    • Добавить отзыв
    Цены
    Контакты
    Ещё

      НЕВРОЛОГ

      ОРТОПЕД-
      ТРАВМАТОЛОГ

      РЕАБИЛИТАЦИЯ,
      КИНЕЗИОТЕРАПИЯ

      ПОДИАТРИЯ

      УЗИ

      ВЕРТЕБРОЛОГ

      ИГЛОРЕФЛЕКСО-
      ТЕРАПИЯ

      МАССАЖ,
      МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

      ФИЗИОТЕРАПИЯ

      КОРРЕКЦИЯ
      ВЕСА И ФИГУРЫ

      Клиника «ЕВВРО ЛПС»
      Главная
      • Немного о нас
      • Кто Вас лечит?
      • 3-d тур по клинике
      • Фото
      • Контроль качества
      • Информация для потребителей
      • Лицензии
      Как мы лечим?
      Вопросы и ответы
      Отзывы
      • Добавить отзыв
      Цены
      Контакты
      Ещё
        Клиника «ЕВВРО ЛПС»

        НЕВРОЛОГ

        ОРТОПЕД-
        ТРАВМАТОЛОГ

        РЕАБИЛИТАЦИЯ,
        КИНЕЗИОТЕРАПИЯ

        ПОДИАТРИЯ

        УЗИ

        ВЕРТЕБРОЛОГ

        ИГЛОРЕФЛЕКСО-
        ТЕРАПИЯ

        МАССАЖ,
        МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

        ФИЗИОТЕРАПИЯ

        КОРРЕКЦИЯ
        ВЕСА И ФИГУРЫ

        • Главная
          • Назад
          • Главная
          • Немного о нас
          • Кто Вас лечит?
          • 3-d тур по клинике
          • Фото
          • Контроль качества
          • Информация для потребителей
          • Лицензии
        • Как мы лечим?
        • Вопросы и ответы
        • Отзывы
          • Назад
          • Отзывы
          • Добавить отзыв
        • Цены
        • Контакты
        • Мой кабинет
        • +7 (900) 234-21-16
          • Назад
          • Обратная связь
          • +7 (900) 234-21-16
          • +7 (900) 234-21-18
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        Адрес клиники: Краснодарский край, г. Краснодар, ул. Уральская, д. 13
        klinika-lps@mail.ru
        • Вконтакте
        • Одноклассники
        • Главная
        • Диагнозы и симптомы
        • Состояние после травм
        • Полезная информация о травмах ног

        Полезная информация о травмах ног

        • Заболевания позвоночника и суставов
          • Полезная информация о синовите
          • Полезная информация о нарушении осанки
          • Полезная информация о перекосе (смещении) костей таза
          • Остеохондроз позвоночника.
          • Менисцит коленного сустава.
          • Полезная информация о кифозе
          • Типы кокцигодинии
          • Косолапость
          • Полезная информация о дорсопатии позвоночника
          • Грыжа межпозвоночная.
          • Дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП).
          • Полезна информация о варусной деформации
          • Лечение артрита
          • Полезная информация об артрозе
          • Грыжа поясничного отдела.
        • Состояние после травм
          • Полезная информация о  травмах коленного сустава
          • Полезная информация о травме плечевого сустава
          • Полезная информация о травмах ног
          • Полезная информация о травме верхних конечностей
          • Полезная информация о травме лодыжки ( голеностопа)
          • Ушиб.
          • Полезная информация о травмах локтевого сустава
          • Спортивные травмы.
          • Полезная информация о контрактурах
          • Полезная информация о переломе ключицы
          • Полезная информация о переломе костей кисти
          • Полезная информация о переломах плеча и костей предплечья
          • Полезная информация о переломе позвоночника
          • Полезная информация о переломе кости
          • Полезная информация о переломах костей стопы
          • Полезная информация о плечелопаточном синдроме ( плечелопаточный периартрит)
          • Полезная информация о переломе бедра
          • Полезная информация о повреждении (разрыве) вращательной (ротаторной) манжеты плеча
          • Полезная информация о разрыве (надрыве) мышц бедра
          • Полезная информация о разрыве сухожилий.
          • Полезная информация о растяжении связок
          • Полезная информация об импиджмент-синдроме
          • Полезная информация о гематоме
          • Полезная информация о гемартрозе сустава
          • Полезная информация о вывихе
        • После хирургического вмешательства
          • Полезная информация об артроскопии
          • Полезная информация о состоянии после имплантации тазобедренного сустава
          • Полезная информация о состоянии после реконструкции (пластики) передней крестообразной связки.
          • Полезная информация о послеоперационном восстановительном лечении плечевого сустава
          • Полезная информация о рубцах
          • Полезная информация о реабилитации после замены коленного сустава
        • Болезни стоп
          • Плантарный (подошвенный) фасциит.
          • Причины плоскостопия
          • Полезная информация о деформации стопы
          • Полезная информация об артрозе стоп (посттравматический артроз голеностопного сустава, подошвенный фасцеит и др.)
          • Полезная информация о вальгусной деформации стопы ("косточки на ногах")
        Вы всегда можете получить у нас полноценную квалифицированную помощь.
        • Описание
        Описание

        Многие виды спорта представляют значительную нагрузку для ног, делая их «мишенью» разнообразных травм. Вот три наиболее частые травмы, связанные со спортом: повреждение ахиллесова сухожилия, мышц бедра и большой берцовой кости.

        До спадения отека не прикладывайте тепло к месту травмы. Тепло может увеличить отек.

        Ахиллесово сухожилие

        Сухожилия — это прочные, блестящие полосы белой фиброзной ткани, присоединяющие мышцы к костям. Ахиллесово сухожилие присоединяет мышцы икры к пяточной кости. Оно позволяет человеку бегать, вставать на пальцы и залезать наверх.

        При травме сухожилие, прикрепляющее мышцы икры к пяточной кости, надрывается или отделяется от кости.

        Симптомы травмы ахиллесова сухожилия

        Боль сконцентрирована в нижней части ноги, сзади, выше щиколотки. При небольшом надрыве или растяжении может возникать с утра, проходить в течение дня и возобновляться на следующее утро.

        Более серьезный разрыв или отделение сухожилия от кости могут вызывать острую резкую боль, удерживающую человека от того, чтобы отгибать ступню вниз.

        Мышца бедра

        Это большая мышца, расположенная на задней поверхности бедра. Она начинается выше колена, кончается у основания таза и сгибает ногу. Большинство травм случаются в самой мышце, хотя сухожилия, прикрепляющие ее к кости, тоже могут порваться.

        Травмы могут различаться от небольшого надрыва до гораздо более серьезного. Это случается у людей, занимающихся самыми разными видами спорта. Частой причиной является быстрый старт, когда нога распрямляется, как в спринте. Подобные травмы возможны также у игроков в бейсбол, футбол, баскетбол, регби, теннис и у тех, кто приступает к спортивным занятиям без предварительного разогрева (см. «Травмы ног: вид изнутри»).

        Травма мышцы бедра

        Травмы ахиллесова сухожилия могут различаться от растяжения или крошечного надрыва до полного отделения сухожилия от кости (редко). Такие травмы случаются при:

        • долгом повторяющемся движении, например при беге;
        • внезапной нагрузке на сухожилие, например при рывке с места;
        • нагрузке на сухожилие без достаточного предварительного его разогрева;
        • беге и упражнениях на твердом покрытии;
        • занятиях в плохо подобранной обуви;
        • использовании спортивной обуви с негибкой подошвой.

        К подобным травмам могут привести многие виды спорта: баскетбол, футбол, бейсбол, аэробика, теннис, регби, легкая атлетика — и даже пробежка вдогонку за автобусом.

        Симптомы травмы мышцы бедра

        Боль возникает в задней части ноги. Человеку может быть трудно ходить, сидеть и наклоняться.

        Голень

        Голень — это передняя часть ноги ниже колена. Она состоит из большой и малой берцовых костей и мышц и связок, присоединенных к ним.

        К таким травмам могут привести следующие условия:

        • перегрузка, например бег без отдыха;
        • бег по непривычной поверхности;
        • изменение режима бега;
        • занятия спортом после периода бездействия;
        • увеличение веса.

        Травмы голени могут происходить при беге, занятиях аэробикой, игре в бейсбол, теннис, баскетбол, регби, даже при ходьбе.

        Симптомы травмы голени

        Боль возникает в передней части ноги ниже колена.

        Что следует делать

        Необходимо прекратить занятия, вызывающие боль, и как можно скорее приложить к месту травмы пакет со льдом. Это поможет уменьшить боль и отек.

        Сразу обратиться к врачу.

        Хирургическое вмешательство

        Иногда не обойтись без хирургического вмешательства. Например, при травмах ахиллесова сухожилия может потребоваться удаление рубцовой ткани и части сухожилия. При сильном синдроме сдавливания необходимо удалить фиброзную ткань, покрывающую мышцы.

        При правильном лечении, отдыхе и реабилитации большинство травм ноги не оставляют долговременных последствий. Некоторые простые предосторожности помогут избежать повторения травмы:

        • Дайте поврежденному месту время зажить.
        • Возобновляйте занятия постепенно — особенно при беге.
        • Вместе с врачом и методистом реабилитологом поработайте над укреплением пострадавших мышц.
        • Перед началом тренировки разогрейтесь и разомнитесь.
        • Бегайте по земляным дорожкам, а не по бетону.
        • Надевайте обувь, подходящую для бега.
        • Посоветуйтесь с врачом относительно индивидуальных ортезов стоп (стелек).

        Цены

        Кто Вас лечит?

        Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
        Запись онлайн
        Поделиться
        Назад к списку
        Все специалисты центра
        Врачи нашей клиники
        • Михайлов Сергей Витальевич
          Михайлов Сергей Витальевич
          Врач-невролог, врач мануальной терапии
          Запись онлайн с обратным звонком
          Запись онлайн
        • Романова Татьяна Александровна
          Романова Татьяна Александровна
          Врач УЗИ, высшая категория
          Запись онлайн с обратным звонком
          Запись онлайн
        • Гуляева Елена Михайловна
          Гуляева Елена Михайловна
          Врач ортопед-вертебролог, врач-подиатр, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, врач-реабилитолог
          Запись онлайн с обратным звонком
          Запись онлайн
        • Возняк Василий Владимирович
          Возняк Василий Владимирович
          Врач-вертебролог, ортопед-травматолог
          Запись онлайн с обратным звонком
          Запись онлайн
        • Кострубова Елена Викторовна
          Кострубова Елена Викторовна
          Врач-физиотерапевт
          Запись онлайн с обратным звонком
          Запись онлайн
        • Дзюро Елена Анатольевна
          Дзюро Елена Анатольевна
          Медицинская сестра
          Запись онлайн с обратным звонком
        • Пугачёва Ирина Николаевна
          Пугачёва Ирина Николаевна
          Администратор
          Запись онлайн с обратным звонком
        • Беляк Мария Сергеевна
          Беляк Мария Сергеевна
          Администратор
          Запись онлайн с обратным звонком
        • Авакян Альвина Григорьевна
          Авакян Альвина Григорьевна
          Медицинская сестра
          Запись онлайн с обратным звонком
        загрузка карты...
        Врач-невролог
        Врач ортопед - травматолог
        Реабилитация, кинезиотерапия
        Подиатрия
        Лабораторная диагностика УЗИ
        Врач вертебролог
        Иглорефлексотерапия
        Мануальная терапия
        Физиотерапия
        Коррекция веса и фигуры
        Остеопатия
        Лечение спины
        +7 (900) 234-21-16
        +7 (900) 234-21-18
        Заказать звонок
        klinika-lps@mail.ru
        Адрес клиники: Краснодарский край, г. Краснодар, ул. Уральская, д. 13
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Одноклассники
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        © 2010 - 2025 ООО«ЕВВРО ЛПС»
        Продвижение сайта Algorithm by RR
        Лицензии
        Надзорные органы
        Карта сайта
        Политика конфиденциальности
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
        ßíäåêñ.Ìåòðèêà